برای سحری چه بخوریم؟
| شنبه, ۷ تیر ۱۳۹۳، ۰۷:۲۵ ب.ظ
نکات پیرامون وعده سحری
غذای مصرفی در وعده سحری بهتر است خصوصیات و ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود.
در ماه رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی نان و غلات، میوه و سبزی، گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات ضروری است....
برای مشاهده ادامه، به ادامه مطلب بروید.
