طرز تهیه معجون گرانولا

مواد لازم برای تهیه معجون گرانولا:

توت فرنگی تازه حلقه شده	2 پیمانه	90 کالری
ماست وانیلی	2 پیمانه	220 کالری
گرانولا میکس شده	1 پیمانه	900 کالری
موز حلقه حلقه شده	1 عدد	105 کالری
زغال اخته تازه	1/2 پیمانه	60 کالری
عسل (اختیاری)	1 قاشق غذاخوری	65 کالری

مجموع کالری

1440

طرز تهیه معجون گرانولا:

1. برای تهیه معجون گرانولا، ابتدا 1/2 پیمانه توت فرنگی را در 2 لیوان مخصوص بریزید.

2. به میزان 1/2 پیمانه ماست را به هر لیوان اضافه کنید و حدود 1/4 پیمانه گرانولا را بر روی آن بریزید.

3. توت فرنگی باقی مانده را بر روی مواد بریزید و بر روی آن برش موز را قرار دهید.

4. حدود 1/4 پیمانه زغال اخته را بر روی موزها در هر لیوان بریزید .

5. باقیمانده ماست و گرانولا را بر روی زغال اخته بریزید و در نهایت روی کل مواد، عسل بریزید.

هر روز آموزش جدیدی در سایت قرار میگیرد پس هرروز به این سایت سر بزنید...

آموزش آشپزی,تهیه ی معجون گرانولا, دستور تهیه معجون گرانولا, دستور معجون گرانولا, روش تهیه معجون گرانولا, طرز تهیه معجون گرانولا, معجون میوه, معجون میوه های تازه, معجون میوه و عسل, معجون میوه و گرانولا, معجون گرانولا, معجون گرانولا خوشمزه, معجون گرانولا مقوی, معجون گرانولا و عسل